健康咨询描述: 本人身材比较匀称,喜欢喝绿茶,我有几个同事比较胖,看我天天喝绿茶,认为这个对减肥有一定的效果,便来问我,我本人对减肥这个问题没有什么研究,但也希望帮助朋友。
想得到怎样的帮助:请问,绿茶有减肥效果么,效果怎么样?
我用了一个月,让我减去了15斤,肚子上的赘肉明显的掉了不少关键是不反弹,这点让我很开心,到现在我的身材都保持的很好哦。。如果需要你也可以试试!希望可以对你有所帮助!我肚子上的赘肉就是吃出来的,我每天的工作都是坐着,平时运动的很少,每次吃完了就坐着,慢慢的我肚子上的赘肉也就多了起来,没有办法,为了让自己美,那只有减肥我用了芬兰艾森囊,对身体不会有伤害~····
每个人的体质不同,有的人是易瘦体质,所以每个人对不同食物的反应是不一样的。喝绿茶对身体有益,减肥的最佳的方式是运动搭配饮食,跑步,游泳都是很好的方式,饮食方面,多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻食物。
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