健康咨询描述: 请问椎管狭窄喝颈椎管狭窄和骨质增生有什么号办法能够起到很好的疗效啊`请您回复谢谢
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况最好注意了。
指导意见:
你的情况最好适度的放松颈部,不要劳累,你的情况主要是缓解症状治疗为主,可以做针灸理疗按摩缓解不适。
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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