头发比以前掉的多，在饮食方面有好的建议吗

      病情分析：
      您好，引起脱发的原因有很多，如血虚、贫血、遗传等因素，对症治疗才是最好的办法。
      指导意见：
      建议去皮肤科做个检查，一定要及时诊治，不然很容易出现其他问题的。平时注意规律自己的生活作息，饮食上多吃点健发的食物，如奶制品，黄绿色的蔬菜。
      

      您好，根据您所描述的情况考虑，还是由于脱发的症状，建议平时可以多吃一些含有蛋白质的食物以及黑芝麻类的食物，同时保证充足的睡眠时间，多注意观察。
      

      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.
      
      以上是对“头发比以前掉的多，在饮食方面有好的建议吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！