健康咨询描述: 我体重170斤,平时饮食上是比较喜欢油腻的。在前几天的一次身体常规检查时意外发现竟然被告知得了脂肪肝,倒是不是很严重。我想了解下得了脂肪肝平时饮食上需要主要些什么
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者日常饮食中需要注意什么
你好,脂肪肝严重的话也容易导致肝功能受损,建议定期复查腹部彩超,平时饮食一定要清淡,多吃蔬菜水果,平时加强体育锻炼,坚持运动。最好将体重控制在合理范围,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,作息规律,保证充足睡眠。
脂肪肝患者:建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果,介意少吃动物的内脏或含糖量过高的食物,平时可以适当地进行体育运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线