打篮球跌倒，左脚扭伤，X片所见左踝关节骨质完整

      你好，这种情况说明踝关节韧带软组织损伤的比较重。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。
      

      对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
      

      病情分析：
      你好，你考虑有韧带损伤，所以肿胀。
      指导意见：
      建议不要担心，应先冷敷，等待消肿后热敷，或者活血止痛散进行外洗。可以用点消脱止消肿，田七跌打丸活血止痛
      
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