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我是高二的一名学生,学习有压力好长时间了,自从

女 | 18岁 2012-04-28 22:44:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是高二的一名学生,学习有压力好长时间了,自从初三就开始了,不过现在情况进一步恶化,上课也听不去,看见书就紧张害怕,好像大脑里容不进东西,一听课就头疼的厉害,经常会有不想念的想法,感觉自己会撑不下去了,学习兴趣也没了,还经常走神,怎么办呢?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-04-28 22:55:53

      病情分析:
      您好,姑娘,首先你的想明白一个事,不是大了大学一种出路的,不管将来会怎么样,只有你努力过就可以了,不一定非要有个什么结果。
      指导意见:
      放松自己,别想太多。累了就偷会懒,不爱学了就看会小说。我那会高中竟偷着玩。周五周六不上晚自习,我都跟我妈说上,然后出去玩。玩之前都要把作业写完,有时候也抄,但是平时晚自习我不逃课,一个周玩两个晚上,两个周放两天,写完作业学一会也玩。现在还不是一样研究生。啥都不能一味的老干,谁不够啊,歇歇,干点别的。

2012-04-28 23:08 ask2656179571 追问

可是我自己对我要求太严了,也许是从小养成的习惯,什么事都想比别人做得好,总认为别人可以做到的我为什么不行,随着年龄的增长很多事都会不如意的,这个我也明白,可是还是无法改变那种观念,看到别人学习就不舒服,自己一2学就头疼,还要压迫自己去学,就形成恶性循环了,也感到好累,不想学了。

2012-04-28 23:14医生回答:

我就知道你是这样的,我也是高中过来的。学习不是生活的全部,我想您这个状态别人也不会喜欢和您接触吧。人跟人是有很大差距的,对于一个知识,有的人不学都会,有的人学一辈子都不会,您又何必争那一时半会的呢。别人埋头学的没准正是你都滚瓜烂熟的了。要相信自己,高中学习不在于学多少,而在于你是否有慧根。就是俗话说的聪明。聪明的人是别人看他一直在玩,但是考试就是好。你认为你聪明吗

于丽红
于丽红 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 心电,超声,脑电,传染科 帮助网友:25957称赞:1
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2018-05-02 07:12:13 我要投诉

      你好,根据你提供的情况,建议你调整心态,找出这种情况发生的原因,改善学习中遇到的瓶颈期,学习中做到查缺补漏,相信你通过正确的方法会很快的对学习产生兴趣的。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-05-02 07:06:16 我要投诉

      长期的精神压力,确实会导致,头脑发木,发将,学不进东西,注意力难以集中。所以可以请几天假,或在节假日,出去旅游几天。让自己放松放松。或者是连续一周每天,给自己放松,一两个小时,做自己喜欢的事情。
      
      以上是对“我是高二的一名学生,学习有压力好长时间了,自从”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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