我54岁了，现在记忆力非常差，有事扭脸就

      病情分析：
      你好，建议检查是否有高血压。
      指导意见：
      注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
      

      这个要检查一下，做个头颅的CT看看的了，要注意是不是脑组织的病变导致的了，另外的话，是不是有睡眠的问题，劳累的问题导致的了。
      

      你好，目前存在非常明显的近记忆减退，结合你的年龄来看，考虑与更年期存在一定的联系，记得放松身心，规律作息，养成健康的生活方式，避免熬夜或者过度劳累，如果持续得不到改善，可以看神经内科，首先排除一下大脑器质性疾病，祝你健康快乐。
      
      以上是对“我54岁了，现在记忆力非常差，有事扭脸就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，人到了一定的年龄，记忆力会有所下降，这是正常的。建议去正规医院内科做个脑ct检查，平时可以适当的运动，增强体质，保证保持精力充沛，增强记忆力。
      

      你好，这位朋友，到了这个年纪。记忆力减退也是正常的，如果您觉得对自己的生活带来了很大的困扰。建议去看医生。可以去看看内科和神经科。