哪些食物减肥

女 | 25岁 2012-05-01 22:18:21 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好,我现在最想做的事,就是减肥,我已经想了有好长时间了,可就是一直都没有做成过,吃过药,打过针,但就是没有结果,最近我听说有好多通过吃水果可以把自己的肥给减下来,这个办法真好.吃点什么好哪.

想得到怎样的帮助：你好,请问哪些食物减肥好哪?谢谢

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2018-05-22 15:57:46 我要投诉

      指导意见：
      你好，平时可以吃粗粮，鱼，蛋清，避免吃大米白面，避免吃猪肉，在配合锻炼，减肥效果更好，可以每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。

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