指导意见:
你好,你的问题有可能是气血不足引起的,或者缺少某种微量元素有关。
建议你每天坚持喝水,多种各种菜,水果。尽量少吸烟,喝酒。坚持每天运动一个小时。适量补充一些维生素,或者钙片都可以改善你的问题。
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