健康咨询描述: 经常觉得有头晕、出汗、心慌、恶心、呕吐,即使补充浓糖水之后,症状即有所减轻。空腹血糖偏高,饭后同样偏高。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病饮食注意事项有哪些啊?
根据您的描述,作出如下回复:注意控制饮食,一天进食的热量是一定的,如果血糖控制理想,可适当食用含糖量低的水果,不过要减去等量的主食。平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,可以吃一些燕麦、荞麦、玉米面、魔芋粉等
你好,糖尿病的饮食要控制总热量,主食适当添加粗粮,不要吃油腻辛辣的食物,多吃清淡饮食,多喝水,吃绿色蔬菜,水果要吃低糖的,如猕猴桃,木瓜,要在两餐之间吃,不要在饭后吃。
以上是对“糖尿病饮食注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,糖尿病病人首先要控制高血糖,防止出现糖尿病各种并发症!饮食注意一日三餐定时定量,可定量吃水果,不要吃甜食,不要吃含糖的口服液,不要喝含糖的饮料,每日可适当运动!
你好,糖尿病饮食注意:主食以粗粮为主,每餐定量,不能喝粥。多吃新鲜蔬菜,可以吃鱼类和瘦肉,忌油炸高脂肪食物,特别是动物内脏和肥肉,选择低糖水果,每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。忌各种饮料和啤酒白酒,吃饭按时按量,忌暴饮暴食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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