心里压力大该如何排解,作为家人又该如何帮

      你好，根据您描述的情况，如果孩子心理压力比较大的话，要及时的进行解压，可以领孩子多到户外活动，到一些地方去旅游多听些音乐，对孩子多些鼓励少些批评多些关怀，必要的时候可以到医院的心理门诊去咨询通过心理疏导等治疗。
      

      首先可以分析一下引起心理压力过大的原因是什么呢？如果能够去除引起压力过大的源头，那就是再好不过的。如果客观上无法消除压力过大的源头，那么，是可以通过一下的方法来心理减压：运动排解的方法;倾诉排解的方法;娱乐排解的方法;放松调节的方法;药物增加心理承受能力的方法……具体可以面诊或者通过这个平台联系制定咨询。家人是可以多提供力所能及的帮助，在心理上多安慰，多鼓励，多给予心理支持。
      

      根据你的情况分析，一般需要及时的心理调节很必要，就问题不大的，减少不良刺激
      
      以上是对“心里压力大该如何排解,作为家人又该如何帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！