蜂蜜柠檬水减肥

女 | 25岁 2012-05-06 20:13:23 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个自由工作者，自从大学毕业后找不到合适的工作，在家自己开有一间网店，就一天到晚宅在家里上网，半年多的时间就上胖了快20斤，可是我真的懒得去运动减肥，在很多美容网站看到蜂蜜柠檬水减肥效果特别好，也想试试看。

想得到怎样的帮助：请问喝蜂蜜柠檬水真的能减肥吗？

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2018-06-04 15:02:51

你好，很高兴为你解答。柠檬水含丰富的维生素c，平时可以多饮用，但用来减肥效果不明显。建议平时进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。坚持运动。平时可以进行原地跑，随时随地都能锻炼。每次运动到身体发热，出汗才行。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

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