何炅介绍的减肥产品

男 | 20岁 2012-05-06 20:13:32 2人回复来自

健康咨询描述：我听说瘦素减肥效果十分好，是真的吗？医生我体重有160斤，饮食都恢复了正常.似乎有了点反弹.但是我现在也记不清具体多少了.我只记得高三毕业的时候我有170斤吧

想得到怎样的帮助：我听说瘦素减肥效果十分好，是真的吗？

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2018-05-22 09:46:38 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-05-22 09:42:31 我要投诉

你好，根据你所提问的问题减肥药对身体的伤害是非常大的，不建议使用。瘦身最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天晚餐尽量少吃或者不吃，多吃蔬菜水果不喝饮料，不喝酒，不吃高脂肪高热量的食物建议每天运动一个小时左右，快走或者慢跑了或者跳绳效果都很好。