自己太胖了,都25岁连个恋爱都没有谈过,怎么办呢

      你好，不建议吃减肥药，多少都是有副作用的。最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意控制饮食，减少热量摄入，每周保持三到五次半小时以上的有氧运动，效果最好。
      

      你好，如果你想减肥的话，建议你最好还是通过运动的方式，不要通过减肥药物，因为减肥药物的副作用还是比较大的，同时那晚饭最好是少吃或不吃
      

      你好，根据你的描述减肥是不能吃药物的对人的身体是很大的危害的很容易导致反弹的，建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，每天要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量要在一个小时以上。
      
      以上是对“自己太胖了,都25岁连个恋爱都没有谈过,怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最好使用健康的减肥方式，主要靠锻炼运动来燃烧多余的脂肪，比如跑步，有氧操，骑自行车等运动，同时严格控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物，少吃油炸以及零食。减肥需要一段时间和过程，希望你能够长期坚持下去。