我已30了，还有什么办法可以丰胸呢?

      病情分析：
      你好。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。
      指导意见：
      每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
      

      你好，很高兴为你解答，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。
      

      你好，根据你描述的情况来看，建议可以经常做胸部按摩，配合一些丰胸精油，效果会更好，内服可以吃些葛根粉，多食用木瓜牛奶，长期坚持有丰胸的效果。
      
      以上是对“我已30了，还有什么办法可以丰胸呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！