含脂肪的食物有哪些

女 | 17岁 2012-05-09 16:41:22 2人回复来自

健康咨询描述：我今年17岁了，但是胸部还是平平的，没有一点要发育的迹象。我听别人说多吃脂肪类的食物就能丰胸，但是不知道脂肪都来自于哪些食物。我特别想丰胸，不想被人说我是飞机场了。

想得到怎样的帮助：请问含脂肪的食物有哪些呢？

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2018-05-26 17:18:36 我要投诉

你好，目前你才17岁，应该还在正值青春发育期，我建议你可以多参加户外活动和体育锻炼尤其是扩胸的运动，在这在饮食方面可以吃些高脂类的食物，每天晚上睡觉的时候，两侧乳房每次按摩十分钟。

xiachengzhi 主任医师擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿帮助网友：16875称赞：1

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2012-05-09 16:42:17 我要投诉

您好，含脂肪较多的食物如各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。