李湘减肥药服用方法
女 | 23岁 2012-05-09 20:15:23
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我想减肥大家有什么方法？李湘代言的那款减肥药怎么样？
有副作用吗 是不是每个人都适用啊
想得到怎样的帮助：我想减肥大家有什么方法？李湘代言的那款减肥药怎么样？
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2019-09-05 12:02:48 我要投诉
李湘减肥方法主要就是以下这些的，减少脂肪的摄入：千万要控制住自己的嘴巴，控制饮食是最好的解决腹部肥胖问题的方法。尽可能地少吃高脂肪食品，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯片等，不要放纵自己的嘴和肠胃。过于严格的控制饮食会影响健康，导致体内某些微量元素和营养物质的缺乏，所以可以吃更多的鱼和贝类。
2018-05-30 09:37:00 我要投诉
你好，首先健康的减肥方式是多做有氧运动，并且要坚持每天半小时以上，然后控制饮食，多吃清淡的，少吃油腻的，并且晚上控制主食的摄入量，有的减肥药相对比较安全，但也有很多不安全的，建议选择健康的方式
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