健康咨询描述: 你好,我和男友做爱大部分都是我吃药,最近我发现我吃药了后就胖了非常多,有什么比较好的减肥方法
想得到怎样的帮助:有什么比较好的减肥手段
你好:根据你所提出的问题,紧急避孕药实际上它是一个高效孕激素,要求每个女性一个月之内不能服三次。因为高效孕激素会对肝脏和月经有所影响。如果有肝脏疾病、血液疾病也是不可以吃的。另外,年龄大的女性,比如说40岁以上吃避孕药,要注意体内雌激素剂量过大导致乳腺癌、子宫内膜癌的情况。长效避孕药主要是引起月经不调。
主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
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