产后失眠，发呆，是怎么回事？

      产后失眠可通过改变睡眠，生活习惯来纠正.比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠.产后发呆1、内分泌变化的影响妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状.2、妈咪或宝贝生病研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑
      

      你好，这位朋友，你的症状如果是在生过小孩子或流产后才有出现的话，就可以初步确诊为产后风湿，因为产后风湿的症状和你的症状是一样的，你可以回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，下过水，洗过澡，出过汗，吹过空调，穿过拖鞋，外出走了路等都可能导致产后风湿的症状其主要症状就是发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，有好沉好累的感觉，记忆明显减弱，脸色偏黄，稍微严重些的还可能出现经常感冒，脾气比以前更烦躁，容易发火，心跳比以前更快，怕吓有心慌的感觉等等，而且这种产后风湿上医院做各种检查，都是检查不出来的，如果你的症状能对上我所说的这些的话，可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！