你好,转移注意力的暴饮暴食者,愿意从点滴做起,改变自己,打破原先的暴饮暴食怪圈,从不健康的行为模式中走出来。给自己设定一个目标,坚持,不达目标不得不办。
治疗贪食症重点在于让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯,避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统,而减轻对轻泻剂的依赖。
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