每天跑步减肥
男 | 18岁 2012-05-15 19:42:01
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健康咨询描述： 我从小就胖乎乎的，长大了体重就要157斤，身高才172厘米。尤其是腹部、屁股，全是赘肉，跑几步都气呼呼的。同学们还经常取笑我胖，我想减肥了，听说每天跑步能够减肥，我想以后每天早上跑十来分钟才上学。
想得到怎样的帮助：请问每天跑步能够减肥吗？
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