为什么我每次剧烈运动后肌肉都非常酸痛的？而我的一些
保密 | 0个月 2005-12-12 22:50:13
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为什么我每次剧烈运动后肌肉都非常酸痛的？而我的一些朋友不会啊
第一次问题补充:但是我以前也算是经常运动的（一个星期3~4次）。最近都一个星期运动一次，会不会是运动太剧烈了？
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王海丰 朝阳市第二医院 副主任医师
擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎
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2005-12-12 23:47:35
这是因个人体质而异的，运动过后肌肉痛是因为运动过程中体内分解能量，部分代谢产物叫乳酸，它代谢较慢，容易停留在肌肉里导致肌肉酸痛不适，不用担心，平时多锻炼运动会有改善，如果经常不活动但突然剧烈运动很容易造成上述情况。
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