手背上有点血气不活怎么办？
健康咨询描述：
性别:男 年龄:18岁
左手和右手的图片
手背上老是有点红和白的小快状。自己感觉是有点血不活。
每天出去散步半小时回来后。或者早上起床手就正常了。恢复了白色
一洗澡的话2只手就很红。
以前有手淫的习惯。后来一运动就很热那种。查资料知道那叫潮热。还有便秘很久。精神也不大好。有时候晚上还出虚汗。和乏力。
以前都不懂这些。后来知道了。然后戒除了手淫。
并且天天早睡早起。加强了锻炼。
现在身体还行。以前的症状全部没有了。
一分钟可以做50个以上的俯卧撑都不累。
就是有时候似乎还有点潮热。就是运动激烈的时候。
或者走路走很久了。后有点热，再就是手上的这个情况了上面有图。
这1个月左右我一直在吃知柏地黄丸。不知道对不对。
现在就2个问题了就是手上的血不活和有时候有点潮热
但和以前比要好很多了。
我这是肾气虚还是肝什么的还是血虚？阴虚是肯定的了。
我以后该吃些什么中成药呢？
如果好好锻炼身体加吃一些中成药。能在多久之内恢复身体阿。
我半年后要去当兵 心理压力好大。就怕到时候身体不行，！手背上有点血气不活怎么办？
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自疗注意事项（1）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复.也可预防冻疮新发.（2）寒冷季节注意防寒保暖.（3）衣服鞋袜宜宽松干燥.（4）年年者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力.（5）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂.（6）每年发病者，可冬病夏治.在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳.入冬前宜提早内外治疗.自治疗法1、验方自疗法（1）桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖.（2）当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖.（3）紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用.本方适用于预防.（4）生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克.上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次.（5）生姜的自然汁，熬膏涂之.2、饮食自疗方（1）羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食.（2）生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次.（3）山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食.3、外治自疗法（1）伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处.（2）皮硝煎水外洗患处.（3）红霜茄子秸连根拔起洗净.煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次.（4）姜汁或辣椒水外擦患处.（5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处.（6）仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换..4、夏季伏天外治自疗法（1）大蒜头捣烂涂擦.每日1次，连续1周.（2）鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次.避免误诊
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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