失眠怎么办

女 | 36岁 2012-05-18 18:53:01 来自

健康咨询描述：大夫你好，这几天不知道什么原因自己总是有失眠情况的发生。开始时还能坚持，也没有当回事。以为是晚上比较兴奋的原因，可是现在都持续失眠4天了，没有好转的迹象。请问洗脚能够改善失眠的情况吗，谢谢。

想得到怎样的帮助：请问出现失眠怎么办啊，谢谢。

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