我是准备考研的大学生，晚上11点十几分睡

女 | 24个月 2012-05-22 18:31:28 1人回复来自

健康咨询描述：我是准备考研的大学生，晚上11点十几分睡，为什么老做梦睡眠导致质量不好呀？恳求给予分析并建议
老做梦睡眠导致质量不好，而且6点就醒来了，就这样最近一个月感觉很疲劳，没有像刚开始看书那么有味道了

想得到怎样的帮助：恳求给予分析并建议

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2012-05-22 18:45:56 我要投诉

      病情分析：
      最近一个月感觉疲劳做梦多
      指导意见：
      您好根据您的情况建议您经常运动锻炼一下做一下有氧运动同时注意合理饮食合理安排作息时间

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