不吃淀粉类食物是不是会影响月经
健康咨询描述：
的月经量较以前少，完全不吃淀粉类食物是不是会影响月经
?我觉得这个方法长期减肥对身体不好，我打算短期减肥，我想用这个方法每个月进行一次，每次减肥10天，这样短期减肥会影响健康吗？头来月经一个星期左右恢复饮食是不是就不会影响月经了呢？
想得到怎样的帮助：请针对我的问题，回答，谢谢专家
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医生回复区
病情分析：
您好，其实您这个情况也不是完全的不吃淀粉类的食物的，比如麦片，它在体内后也会转变成葡萄糖，和主食有相仿的作用，不过是量更少一些。
指导意见：
至于月经不调，和您的减肥是有关的，在10天内瘦了10斤，那么这样体重迅速的下降就是会对体内的内分泌产生一定的影响，因此会出现月经少的情况的，当然即使您继续这样的吃法，也不可能让体重持续的下降的，到一定的幅度后下降就会缓慢了，因此不要过于担心，只要量不是太少，不会造成营养不良的话这个方法并无问题的。
我打算要宝宝的，我想用这个方法每个月进行一次，每次减肥10天，10天后就恢复饮食，减肥的10天不要宝宝，恢复饮食后就要宝宝，会影响要宝宝吗？
在要宝宝期间不建议过度节食，在整个备孕期间，要调适好自己的营养，饮食一定要均衡的，只是高脂食物少些，否则这样的减肥既然对月经有影响，就有可能导致排卵规律也有影响的。
我用上述的方法第一个月减肥是月经量少，后来第2个月减肥，我头来月经前一个星期恢复饮食，这个月月经量就恢复正常了，我这样循环性的每个月减肥10天在恢复饮食要宝宝（减肥10天内不要宝宝，恢复饮食后就立即要）还会影响要宝宝吗？
其实这只是一个您自己的想法，不可能立即恢复饮食就导致月经正常的，只是偶尔。因此我的看法是如果真的要宝宝，那么最起码在要宝宝前的一个月您应该要恢复饮食了。
您好，医生！那就是上述方法不适合要宝宝的时候使用。另个方法你看可以吗？我早饭和午饭都正常吃饭（主食两餐都换成吃稀饭，其它肉，蛋，蔬菜都正常吃），晚饭喝一袋奶和吃一个苹果。这样长期减肥影响要宝宝吗？
这样总比您说的第一个方法好，不过早饭的那次不要马虎了。
您好，医生！您有既健康又不影响要宝宝的减肥餐单吗？请给些指导，谢谢！
从优生优育的角度来说，在减肥期间不建议要孩子，如果确实要孩子的话那么就不要减肥，还是一日三餐，只需要控制淀粉类食物和高脂肪类食物就可。
我一天3顿饭主食都换成稀饭（我把煮熟的干饭在小锅里添点水，开了就盛出来，和粥也差不多），其它肉、蛋、蔬菜都正常吃。这样长期饮食能减肥吗？还会影响要宝宝吗？谢谢医生耐心的解答！
这样不会影响要宝宝的，完全可以，简单来说就是减少了主食的量而已，放心吧。
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指导意见：
您好，其实您这个情况也不是完全的不吃淀粉类的食物的，比如麦片，它在体内后也会转变成葡萄糖，和主食有相仿的作用，不过是量更少一些。至于月经不调，和您的减肥是有关的，在10天内瘦了10斤，那么这样体重迅速的下降就是会对体内的内分泌产生一定的影响
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