您好:根据你所说的情况来看像你所说的两种方法都可以选择的,没有区别的!但是一定要积极的治疗,可以考虑手术治疗的。近视者要少吃高糖食品,食糖过多会使血液中产生一定量的酸,酸与肌体内的盐类,特别是与钙中和,造成血液中的钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,致使近视者视力的不断恶化。近视者可以补充下列营养食品:蛋白质:鱼、肉、乳、蛋。钙质与磷质:牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收利用,而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜豆类、核桃肉、南瓜子等食物磷质含量比较多。 锌与铬:近视者普遍缺锌、铬,应多补充黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎可可粉、茶叶,等含锌量较多,酵母、牛肉、谷类、肉类、 肝类等与干酪等含铬量较多。 维生素类:维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜的水果含有大量的维生素C。补益肝肾的食物:中医认为发生近视主要是由于肝肾不足气血亏损,所以治疗近视可选用具有补益肝肾作用的食物像肉类、蛋类、动物的肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑葚、大枣等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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