如何治疗老年人失眠

男 | 70岁 2012-05-31 08:16:33 2人回复来自

健康咨询描述：我爷爷今年70岁，好长时间都睡不好了。他白天都睡的少，就中午的时候就睡了半个小时。晚上吃了饭，散步回来大概是8点多就到床上休息，躺了很久才睡下去，半夜会醒来3、4次。

想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以治疗老年人的失眠？

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你好，老年人的话可以服用点安神的中药来调理，像是安神补脑液，平时多陪伴爷爷，可以多带他出去散散步，散散心，老年人心理压力比较大，孤独感增强，安全感下降，都会引起他的失眠问题

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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