我在2007年12月
健康咨询描述： 我在2007年12月28日发生车祸，造成右下腿胫骨开发性粉碎性骨折，与1月5日做了髓内钉内固定手术，现在已经三个月了。骨折部位的缝隙有所加大。特别是粉碎的那个位置，请问:有什么方法可以刺激骨头的生长。现在我该怎么办？
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1.训练目的是扩大关节各方向的活动范围，恢复肌力，增加肢体肢体运动功能，促进生活和工作能力的最大程度恢复.训练方式以抗阻活动和加强关节活动范围为主，再加上肌力恢复训练，其中运动疗法是最重要的方法，辅以适当的理疗.2.【饮食疗法】方1赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期.方2猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之.方3猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之.方4鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服.方5乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“37”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服.方6生黄芪30~60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食.方7当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用.方8紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成.方9生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好.用于骨折接骨.3.中频电疗机可刺激骨骼的生长祝早日康复
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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