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吃什么可以白发变黑

女 | 23岁 2012-05-31 18:47:22 1人回复来自

健康咨询描述：我从小学6年纪开始，头上就有白头发，然后后来初中高中更多，现在工作了稍微好点，也就是没有那么多了，但是还是有，这么年纪轻轻就给有白头发，所以总觉的是不健康的那种，以后要是找对象也不好找吧

想得到怎样的帮助：请问吃什么能让白头发变黑呢？

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2017-11-05 11:38:34 我要投诉

你好，你这种情况有可能是气血虚的表现，建议可以吃点黑豆，黑芝麻，木耳等生发养发的食物。同时也可以适当吃点大枣枸杞等补气血的食物，适当运动，规律作息。

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