现在季节吃什么菜好

女 | 29岁 2012-06-02 19:04:28 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我的宝宝现在正是长身体的时候我想给她补充点营养，可是现在有不少的蔬菜和水果都是反季的，我总觉得那天的东西吃多了对孩子的身体不好，可是不知道现在这个季节吃什么好

想得到怎样的帮助：你好，请问现在这个季节吃什么蔬菜水果最好？谢谢

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2017-11-11 12:08:28 我要投诉

你好，孩子目前是多大，想要补身体，保证孩子的身体处于良好状态的话，蔬菜可以多吃一些，本季节时令蔬菜就可以，水果还是要适量，大部分水果都是属于生冷的，吃的过多，容易增加脾胃消化负担。另外，平时可以多吃一些山药，莲子，芡实，这一类的，熬粥的时候可以放一些。

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