上夜班吃什么好
男 | 25岁 2012-06-04 22:46:10
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健康咨询描述： 我是一个没用的男人，做什么都很差，感觉我从懂事以来做什么事情都没成功过，可以用平淡两个字来形容我，我不懂为什么我这样还会有人看上，她是一个网吧收银员，三班倒，有时候安排到夜班，就是要熬夜通宵，我的工作是两班倒，也经常被安排到夜班~所以我既要照顾自己也要照顾她~听朋友说，晚上通宵吃点好东西可以对身体不错，所以为了我们俩的身体健康着想~我想了解下应该吃些什么？
想得到怎样的帮助：请问经常熬夜通宵应该吃哪些食物会对身体、健康好的啊？
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