我这个人本来就是胖人一族的,这不是现在生完孩子后发现就更加

      指导意见：
      您好，生完孩子容易发胖与营养过剩，缺乏运动，或体内激素水平异常有关。减肥是一个系统工程需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的。不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      你好，根据你描述的情况，建议控制饮食，加强运动，可以去健身房，在专业老师的指导下进行锻炼，平时注意不要吃太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜。
      

      你愿意用减肥的产品么？你愿意用减肥的产品么？我以前是比较反感减肥的产品的，实在是没办法才吃减肥药的，我正在吃的是芬兰艾森，自我感觉瘦了不少，同学们也说我放假回来象变了个人似的，昨天特去称了一下，9天减了11斤，相当满意。我在上个月买了两盒芬兰艾森，吃过之后，效果不错，五天瘦了十斤，所以我就又帮我朋友订了两盒，应该还可以吧，我网上看了评价都还不错！
      
      以上是对“我这个人本来就是胖人一族的,这不是现在生完孩子后发现就更加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！