健康咨询描述:
是乃仁术老师您好!
我仔细地看了你对我的回答,首先谢谢你!但是我想问的是幻觉为什么能够感到是真实的一样,这种幻觉与失眠应该有很大的关系,这是不容怀疑的.但是由于我长期失眠已经达到30多年了(注:我20多岁的时候在部队就开始失眠直到今天,我现在一个机关工作,也常常了解失眠方面的知识),一个晚上睡一两个小时已经是家常便饭的事情了,我已经习以为常了.我请教的问题是我产生的幻觉为什么那么真实,甚至能够看见,与真实没有什么不一样的,简单说即感到是真实的,也与我感到和做梦有天大的区别的.我那天晚上如果做梦了我第二天会很高兴的,心情也会不错.因为我感到是睡着了才会做了梦了.但是我产生幻觉后,却没有感到是睡着了的感觉.
幻觉我已经产生过两次了,前一次大楷是4个月左右,那次产生幻觉的时间很短,而这次时间却很长的,我想应该有个把小时吧.不管怎样我很感谢你对我的回答,对于失眠您提出的那些好的建议我会去做的,有的我早已经做了,因为我是个长期失眠的痛苦的人.再次谢谢你是乃仁术老师!谢谢您了!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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