昨天打篮球一不小心把脚脖子崴了好疼啊！都

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，是软组织损伤的情况的。是常见的外伤的情况的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用云南白药喷雾剂和采用跌打丸药物的治疗一下的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。适当的休息。另外也是可以配合止痛药物的治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，您所说的这种情况应该是足部的软组织损伤，这种损伤会引起局部的疼痛，肿胀，活动障碍，恢复一般需要2-3周，所以不要着急。
      指导意见：
      你好，建议您近期尽量减少患肢负重活动，禁止跑跳等运动，24小时后，局部可以通过理疗等方法处理，口服跌打丸，局部应用红花油等药物治疗，希望我的回答能帮到您。