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有时我会焦郁紧张,有压迫感,书看不进去

保密 | 0个月 2005-12-18 19:48:17 2人回复来自

健康咨询描述：有时我会焦郁紧张，有压迫感，书看不进去，心静不下来，除了让自己放松外，还有什么比较有效的药可吃？

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2005-12-18 20:01:07 我要投诉

我觉得心理上的问题，最好还是不要用药物来解决吧.如果实在想的话，可以尝试着吃点补气安神的药品.建议还是用一些比较实际的方式来解决.可以听听音乐,唱唱歌,看看大海,多参加一些学校活动等.

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2005-12-18 21:16:45 我要投诉

我就有你这种情况，看过医生，吃过丙米氰，有效果的。但不治本，身体适应药了以后，效果就下降，最后没用。。。你是太紧张了，建议还是劳逸结合，增加运动。