病情分析:
从你提供的信息看,不知道你用的钙片是多大含量的,如果是500毫克以上的,这种用法是可以起到补钙效果的,
指导意见:
不过需要注意的是如果没有缺钙,以及维生素AD的缺乏,是不能盲目补充的,维生素AD过量补充和过量补钙对身体都是不好的,祝健康幸福
一天一片普通钙片和两天一个鱼肝油算多吗?
不多的,不过补钙最好的方法应该是每天半斤牛奶
病情分析:
你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述40岁的人补钙的情况,应该是不能盲目的补充的,应该是可以选择就诊检查清楚后再考虑了
指导意见:
存在上述情况,完全是可以选择就诊医院做个微量元素的检查,确定是缺钙的话,再考虑补充,钙片和鱼肝油可以一起补充的。
病情分析:
40岁的人,需要每天吃一个钙片和两天一个鱼肝油补钙,这种现象,如果缺钙,是需要补钙的。如果没有缺钙,可以不要这样补钙治疗。
指导意见:
建议先去医院行血电解质检查,明确有无缺钙。如果是缺钙,可以这样补钙治疗。如果没有缺钙,建议多吃含钙高的食物就可以,可以吃奶制品,豆制品,骨头汤等。
以上是对“40岁的人需要每天吃一个钙片和两天一个鱼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
成年人摄钙量为800mg左右,40岁的人应该没那么多,所以我想平时通过吃一片钙片来补钙,像骨头汤之类的也不是经常吃,我这样科学吗,还是几天补一次钙比较合理?
如果要科学补钙,需要去医院检查,看有无缺钙,缺钙的程度。
经过膳食调查每天摄钙量不足300mg,每天吃一片500mg的钙片,一个星期吃一个鱼肝油合理吗?会结石吗?
一般是不会。
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