病情分析:
您好!核桃蛋白质丰富,且健脾、补血、润肺,但是也不是孕妇必选的食物。简单的说孕期须要的营养较高且全面,因此,保持营养均衡就可以了。
指导意见:
饮食方面少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化吸收,且正餐的时候食物选择尽量多样化。
您好,我经常上火,会起溃疡,请问用什么办法可以缓解
口腔溃疡频繁除了跟饮食及口腔卫生有关之外,还与身体营养状况及精神压力有关,如维生素BC的缺乏,及精神高度紧张等。这些方面都得调整,且可以适量选择败火的食物,如黄瓜、西瓜、冬瓜、西兰花等,但不能都多选择,这些都是寒性食物,多选择体质会变寒凉,四肢冰凉的。
病情分析:
注意你说的核桃的营养价值是很丰富的,其含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
指导意见:
注意其含有的脂肪主要是亚油酸,这种物质有调节胆固醇的作用,同时其还含有人体必需的钙、铁等多种微量元素、矿物质以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,并注意其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有健脑益智作用,所以怀孕期间食用对于身体及胎儿发发育肯定是有利的。
以上是对“怀孕五个月了,是不是一定要吃核桃啊,可是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以吃的,目前要注意休息,加强营养,在中期是需要补钙的,在后三个月不可以性生活的。
你好,从你的描述来看,不用担心,这情况不吃也是可以的,注意均衡营养即可。
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