健康咨询描述:
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发病时间忘记了,反正时间很长了。主要就是失眠,就算睡着也很容易醒来,醒来以后就睡不着。并且睡眠时间很短。我想请问一些有什么效果特别强力的非处方安眠药吗?我原先想找医生开安定的,但是太麻烦了
曾经的治疗情况和效果:吃过中药,效果不理想,不想继续用药。
想得到怎样的帮助:推荐市面上效果最好的非处方安眠药。
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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