现在晚上睡不着，怎么调整过来

男 | 24岁悬赏100个健康币 2012-06-25 15:27:36 1人回复来自

健康咨询描述：现在晚上睡不着，怎么调整过来
！还有我是什么病！原来经常熬夜，很晚才睡，中午12点起来！成习惯了！现在晚上怎么也睡不着，怎么才能晚上12点睡觉早上7点多起来啊！我试了12点就上床睡觉，但是怎么也睡不着，一夜也睡不着！

曾经的治疗情况和效果：还有，现在神经衰弱还是什么病，医生帮我看一下！我现在有时候一闭眼就头晕心跳！进入浅睡眠的时候一下子就惊醒了！还有好几次，晚上快睡着了一下子头脑就蒙的一下，我身体本能反应就坐起来了！感觉要死了一样！然后继续躺下睡着了又这样坐起来！

想得到怎样的帮助：怎么办啊！白天都好好的只要到晚上睡觉就心跳，头晕突然坐起来！到底是什么病

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杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2012-06-25 15:34:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，
      根据症状考虑属于植物神经功能紊乱引起的，
      和心理压力过大、精神长期紧张、睡眠不规律等有关系
      指导意见：
      需要调节神经治疗一段时间，可以口服七叶神安片、脑心舒和VB1等药物调理一段时间。
      合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情。
      多进行户外活动，
      如果不能好转，需要到医院检查治疗。