尊敬的医生:你好!我初为人父,我老婆做月子都不

      你好！根据你的描述情况来看，坐月子顺产完后就可以吃高蛋白优质蛋白饮食，如果是剖宫产建议排气后再进食，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡及充足睡眠，多喝汤类促进下奶，保持外阴清洁卫生
      

      你好，按你描述的情况应该让宝妈多休息。避免着凉，避免着急上火，多让宝宝勤吸奶。让宝妈多喝汤汤水水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉，辣，酸的食物。
      

      产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
      
      以上是对“尊敬的医生:你好!我初为人父,我老婆做月子都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，做月子注意避免感受风寒，不宜生冷寒凉食物，也不宜洗冷水，饮食方面注意清淡营养。
      指导意见：
      这种情况进补要慢慢来，不宜峻补，适当多吃肉食，肉汤，比如鸡汤，羊肉汤，鱼汤等都是可以的。