健康咨询描述: 我女的,15岁,我爸1.7米多,我妈才1.5。今年和去年都没长,好担心,我有没有机会长到1.65
病情分析:
您好,如果您的骨垢线没闭合,还是会长高的,但是不一定能长到165cm
指导意见:
建议您多运动,多补钙和晒太阳,这样钙质才会沉积到您的骨头里,有助于长高
你好,首先身高的增长和很多因素有关,其中遗传因素是最重要的,其他比如睡眠,运动,激素的分泌等也很重要。现在如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
你好,根据您的描述,建议您可以平时多增加户外运动,如跳绳、跑步等,多吃含蛋白质高的食物,如:鸡蛋、牛奶、瘦肉等,希望我的回复有帮助
以上是对“我女的,15岁,我爸1.7米多,我妈才1.5。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
首先来说身高在遗传因素上占很大一部分,如果想增高应该多吃蛋白质如蛋类肉类和豆质品类,都有很高的氨基酸,从运动,尤其是对脊椎纵向的压力如篮球,跳高或跳绳,可使体内生长激素明显增加从而增加身高。
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