腰部以上背部有点痛
女 | 34岁 2012-06-29 20:05:15
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健康咨询描述： 我是一名办公室文秘，平时的工作就是写写稿子之类的，最近只要低头工作时间长了，就是感觉腰部以上背部的地方有点痛，严重的时候都抬不起头来了，要过好一会才好，我这是得了什么病啦。无无
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2018-03-26 09:48:24 我要投诉
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
2018-03-26 09:52:56 我要投诉
这种情况下都是由背部肌肉劳损所造成的，首先应当避免长时间维持一个姿势，局部可以考虑给予推拿，按摩，理疗，热敷等治疗，还可以外用膏药以及外涂扶他林软膏。
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