怎么才能让自己有毅力去面对生活和学习

      首先，你先要想想，你真正喜欢的是什么东西，你需要的是什么东西。其次，当你明确了你真正喜欢的东西时，就思考怎样去实现它，怎样达到自己的目标。给自己定计划，然后这些事来充实你的生活，你就不会那么空虚了。

      你要多读一些正能量的书籍，尽量保持愉快的心情。做事情要有持之以恒的信心，也要有这样的决心。不怕遇到艰难险阻，要刻苦钻研。做事情要有正确的动机，从小事做起。

      您好，根据你描述，要对生活和学习充满信心，把全部的精力都放在学习上，增加睡眠，可以补充一些有营养的物质，鸡蛋，牛奶，瘦肉，核桃等。
      以上是对“怎么才能让自己有毅力去面对生活和学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      让自己变得更加强大，这个肯定是需要一个过程的，平时的时候你应该先从小事情不断的去锻炼自己的能力，也多看一些积极的正面的节目或信息，来建立自己的阳光心态，每天都规律运动运动，培养一些兴趣爱好，增强对自我的认同，提高自信心，祝你健康快乐