夜间睡觉总咬牙怎麽办

      你说的这种情况应该属于长期焦虑，精神紧张，机体免疫力下降有关，如果严重的话，建议你可以去医院口腔科做磨牙垫保护一下。近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      指导意见：
      一般成年人睡眠咬牙这首先要注意精神放松，注意调节好饮食，吃一些容易消化，晚饭不要吃得过饱，每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，可治成人睡觉磨牙。
      

      你好，磨牙目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.
      
      以上是对“夜间睡觉总咬牙怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的，建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗。