出现了脂肪肝该怎么办啊？

      脂肪肝主要是平时油腻的食物吃得过多，身体过度肥胖所导致的，通过饮食疗法以及运动疗法脂肪肝是可以治愈的，建议平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动控制体重，避免饮酒
      

      你好，根据你的描述的情况，出现了脂肪肝，一般要注意了，一是清淡饮食为主，不能吃辛辣油腻食物刺激性食物，二是不能饮酒吸烟，适当锻炼身体，三是保持心态平和，定期复查肝功能！
      
      以上是对“出现了脂肪肝该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般脂肪肝与肥胖有关，是长期高热量饮食造成脂肪在内脏堆积造成的，需要限制热量摄入，避免进食油炸食品，少吃肉，避免进食零食，戒烟酒，炒菜少放油，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动，随体重下降脂肪肝会减轻。