大夫你好　我现在经常怕冷　体温一般都在３

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了体质虚弱阳气虚的情况，建议您可以口服金匮肾气丸和阿胶浆进行治疗，同时注意饮食清淡易消化，多参加户外的体育锻炼。
      

      你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。另外戒除手淫。脱发可以口服养血生发胶囊治疗，平时注意休息，避免压力。
      
      以上是对“大夫你好　我现在经常怕冷　体温一般都在３”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！