便秘吃什么好些，怎么治疗好些

男 | 31岁 2012-07-05 10:30:04 3人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

震南医生医师帮助网友：3475称赞：330

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-05 11:32:36 我要投诉

      病情分析：
      便秘的人可以试着早上空腹喝蜂蜜水，吃高纤维的物质，如蔬菜水果都是有效果的。平时的时候多喝水牛奶等物质。
      指导意见：
      必要的时候可以吃健胃消食片。如果症状没有什么缓解的话，建议还是去医院就诊，才能真正的对症下药。

大黄蜂飞 其他

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-05 10:30:29

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

楚古云其他帮助网友：3998称赞：80

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-05 10:31:06 我要投诉

      平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

      以上是对“便秘吃什么好些，怎么治疗好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗