我今年35岁了,是一名全职的妇女,从前一星期的时候开始

      你好这位朋友，根据你的描述。由于年龄的渐渐增长。细胞氧化得不到排出皮肤。从而聚集到各部位。建议你平时清淡饮食。多吃新鲜蔬菜水果。经常有做有氧运动。如果斑点严重，可以利用激光去除的方法。希望能帮到你。
      

      你好，根据你说的情况，脸上长斑，一般是色素沉着引起的，考虑和内分泌有一定关系，平时注意，作息规律，不要熬夜，保证睡眠，注意多吃蔬菜水果和高蛋白食物，忌食辛辣等刺激性食物，注意洁面保湿，注意避免阳光直晒。
      

      你的情况应该是黄褐斑，黄褐斑的病因比较复杂，身体内分泌的状况，还有风吹日晒，晚上休息不好，熬夜护肤品用的不合适，保湿做的不到位等等都有关系。治疗上首先注意防晒，多抹润肤乳，注意保湿，建议用医学的护肤品。治疗上，目前效果最好的药物是氨甲环酸。疗程一般在三个月到半年左右。
      
      以上是对“我今年35岁了,是一名全职的妇女,从前一星期的时候开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！