苏打粉柠檬水对我们现在14岁要减肥人有什

      你好，你14岁不要考虑什么减不减肥，不要盲目减肥。平时可以适当做运动慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。
      

      你好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，14岁的年龄不建议你去减肥，苏打粉柠檬水，适量饮用的话是没有什么影响的，过量可能会对胃肠道有一点点损伤。
      

      病情分析：
      您好，只要使用适量，是不会有什么影响的。可能会对胃肠道有一点点消耗损伤。
      指导意见：
      另外，1均衡饮食,就是平时不要大餐大餐的吃了,尽量少食多餐,这样身体才有机会调动体内储存的脂肪化为热量来供应.可以多吃些西红柿,胡萝卜,西瓜,黄瓜,韭菜,芹菜,柚,香蕉,苹果等,减少摄取食物的量.2适当的运动.对身体有好处,不作为必须减肥的方式,不会产生心理负担.早晚各40-60分钟的运动,如慢跑,游泳,打球等有氧运动,也可以调动脂肪.3是合理药物的选择
      
      以上是对“苏打粉柠檬水对我们现在14岁要减肥人有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！